Sono Sara, nutrizionista appassionata di salute femminile, alimentazione e benessere a 360°.

Nel mio lavoro accompagno le donne verso un rapporto più equilibrato con il cibo, con il corpo e con le proprie abitudini, attraverso un approccio scientifico, graduale e senza estremi.

Credo profondamente che la nutrizione non debba essere vissuta come un insieme di regole rigide o privazioni, ma come uno strumento di cura, ascolto e benessere.

Per questo motivo i miei percorsi non si focalizzano esclusivamente sull’aspetto estetico, ma anche su salute ormonale, energia, equilibrio intestinale, rapporto con il cibo e sostenibilità delle abitudini nel tempo.

Mi occupo principalmente di:
– nutrizione femminile;
– dimagrimento e ricomposizione corporea;
– salute ormonale e ciclo mestruale;
– amenorrea ipotalamica funzionale;
– educazione alimentare e rapporto con il cibo.

Il mio obiettivo è creare uno spazio sicuro e accogliente in cui ogni donna possa sentirsi ascoltata, compresa e accompagnata nel proprio percorso senza pressione, giudizio o ricerca della perfezione.